Łokieć golfisty Gdynia – fizjoterapia i przyczyny bólu łokcia

Ból zlokalizowany po wewnętrznej stronie łokcia, który nasila się przy chwytaniu i zginaniu nadgarstka, to typowy objaw tzw. łokcia golfisty. Choć nazwa sugeruje powiązanie ze sportem, problem ten dotyka głównie osoby wykonujące powtarzalne ruchy ręką w pracy zawodowej.

Czym jest łokieć golfisty?

Z medycznego punktu widzenia jest to entezopatia, czyli zmiany przeciążeniowe przyczepów mięśni zginaczy nadgarstka do nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. W moim gabinecie w Gdyni najczęściej spotykam ten problem u:

• Pracowników biurowych (intensywne używanie myszki i klawiatury).
• Osób pracujących fizycznie (monotonne ruchy chwytne).
• Sportowców amatorów (tenis, wspinaczka, sporty siłowe).

Jak wygląda fizjoterapia łokcia golfisty w Gdyni?

Kluczem do powrotu do sprawności nie jest samo odpoczywanie, ale odpowiednio dobrany proces terapeutyczny. W Gdyni prowadzę terapię opartą na nowoczesnych standardach fizjoterapii.

W ramach wizyty w Gdyni stosuję:

Falę uderzeniową: To jedna z najczęściej wybieranych metod przy łokciu golfisty. Pomaga stymulować procesy regeneracyjne w obrębie ścięgien i przyczepów.

Fizykoterapię wspomagającą: Dobór odpowiednich zabiegów z zakresu elektrolecznictwa czy laseroterapii, mających na celu działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Terapię manualną: Pracę nad przywróceniem prawidłowej przesuwalności tkanek i rozluźnieniem napiętych mięśni przedramienia.

Indywidualne podejście i profilaktyka

Kluczem do trwałych efektów jest edukacja. Podczas wizyty w gabinecie w Gdyni analizujemy mechanizm powstania urazu i dobieramy indywidualny zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu. Dzięki regularnemu treningowi domowemu pacjent aktywnie uczestniczy w procesie powrotu do pełnej sprawności i zapobiega nawrotom dolegliwości.

Jeśli czujesz ból przy podnoszeniu przedmiotów lub uścisku dłoni, zapraszam na konsultację fizjoterapeutyczną w Gdyni.