Rehabilitacja i Fizjoterapia Gdynia
Rehabilitacja domowa RumiaRehabilitacja i Fizjoterapia Gdynia
Rehabilitacja domowa Rumia
O mnie: Fizjoterapeuta Marcin Uznański
Nazywam się Marcin Uznański, jestem magistrem fizjoterapii, masażystą i terapeutą zajęciowym. Od lat pomagam pacjentom z Gdyni i Rumi odzyskać sprawność po urazach i kontuzjach oraz prowadzę terapię bólów kręgosłupa i stawów.
Ukończyłem m.in. Gdański Uniwersytet Medyczny. Doświadczenie zdobywałem w ośrodku Derm Art oraz współpracując z klubami sportowymi – Arka Gdynia Handball oraz Arka Gdynia SSA.
Realizowałem także rehabilitację domową we współpracy z Euromed, Nordmedic i Epione, a także pracowałem w Przedszkolu Integracyjnym „Alfabet”. Aktualnie współpracuję z ośrodkiem Emakumea.
Specjalizuję się w:
Rehabilitacja ortopedyczna
Kompleksowy powrót do sprawności po kontuzjach, złamaniach, skręceniach oraz zabiegach operacyjnych.
Rehabilitacja sportowa
Terapia dla aktywnych i sportowców. Szybka regeneracja organizmu, powrót do treningów oraz profilaktyka urazów.
Terapia manualna i masaż
Głęboka praca na tkankach, likwidacja bolesnych napięć mięśniowych i walka z przewlekłym bólem kręgosłupa.
Drenaż i kinesiotaping
Terapia przeciwobrzękowa, usprawnienie krążenia chłonki oraz stabilizacja stawów taśmami (taping medyczny).
Oferta
Dolegliwości, które rehabilituję:
●dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego
●lumbago
●nadmierne napięcie mięśni
●zwyrodnienia stawów
●dolegliwości bólowe po boreliozie
●terapia blizn
●punkty spustowe
●łokieć tenisisty
●łokieć golfisty
●zespół cieśni nadgarstka
●stany pourazowe (skręcenia)
●rwa kulszowa
●zespół mięśnia gruszkowatego
●zapalenie rozcięgna podeszwowego
●zapalenie stożka rotatorów
●ostroga piętowa
●i inne...
Fizykoterapia
Fizykoterapia to rodzaj rehabilitacji medycznej, dział fizjoterapii. Podczas wykonywania zabiegów z zakresu fizykoterapii, wykorzystuje się, w celach leczniczych, zjawiska fizyczne takie jak: ciepło, zimno, prąd elektryczny, światło, zmienne pole magnetyczne, ultradźwięki, falę uderzeniową, fale radiowe i inne, w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia.
Winback Tecar
Terapia TECAR to rewolucyjna technologia wykorzystywana przez fizjoterapeutów, osteopatów oraz lekarzy sportowych. TECAR, znany również jako terapia TECAR jest jedną z najskuteczniejszych i najbardziej innowacyjnych metod wspomagających regenerację stawów i mięśni. Podstawową zasadą jej działania jest stymulacja naturalnych mechanizmów ludzkiego ciała, odpowiedzialnych za samoregenerację, a tym samym wspieranie błyskawicznej rehabilitacji mięśni i stawów.
Wskazania:
- urazy sportowe (skręcenia, naderwania mięśni, stłuczenia)
- zespół łokcia tenisisty, golfisty
- dysfunkcje ścięgna Achillesa, zapalenie rozcięgna podeszwowego
- choroba zwyrodnieniowa stawów
- obrzęki pourazowe, pooperacyjne
- zespoły bólowe kręgosłupa
- stany zapalne
- nadmierne napięcie mięśniowe
Fala uderzeniowa
Radialna fala uderzeniowa – terapia cechuje się wysoką skutecznością dzięki wykorzystaniu wysokiej energii mechanicznej fali infradźwiękowej. Fala uderzeniowa stosowana jest w leczeniu patologicznych zmian występujących w więzadłach, ścięgnach, mięśniach i układzie kostnym. Jej terapeutyczne działanie wspomaga naturalne procesy regeneracji organizmu poprzez poprawę krążenie krwi.
Wskazania:
- ostroga piętowa
- ból ścięgna Achillesa
- dolegliwości bólowe stawu łokciowego – łokieć golfisty i łokieć tenisisty
- zapalenie ścięgna rzepki – kolano skoczka, biegacza
- bóle kręgosłupa szyjnego
- dolegliwości bólowe stawu barkowego, w tym wapniejące zmiany ścięgien
- zmiany zwyrodnieniowe drobnych stawów rąk
- stany po urazowe, po wchłonięciu się krwiaka
- trudno gojące się złamania
- zmniejszanie nadmiernego napięcia mięśniowego
Laser biostymulacyjny
Laseroterapia jest to jedna z dziedzin fizykoterapii, która stymuluje procesy lecznicze organizmu za pomocą promieniowania laserowego. Słowo laser używane do określenia urządzenia zabiegowego oznacza wzmocnienie światła poprzez wymuszoną emisję promieniowania (ang. LightAmplification by StimulatedEmission of Radiation).
Wskazania:
- mięśniobóle
- zmiany zwyrodnieniowe
- ostroga piętowa
- stany zapalne tkanek miękkich
- nerwobóle
- dna moczanowa
- rany, odleżyny, uszkodzenia i choroby skóry
- stany pourazowe narządu ruchu
- stany zapalne stawów i tkanek okołostawowych
- zespół cieśni nadgarstka
Ultradźwięki
Ultradźwięki jest to zabieg fizykalny polegający na zastosowaniu fali ultradźwiękowej w celu uzyskania mikromasażu wewnątrz tkanki. Łączenie elektroterapii i ultradźwięków daje możliwość zastosowania terapii skojarzonej – elektrofonoforezy.
Wskazania:
- zespoły bólowe kręgosłupa
- zmiany zwyrodnieniowe
- rwa kulszowa
- zespół bolesnego barku
- łokieć tenisisty
- łokieć golfisty
- zmniejszenie napięcia mięśni
- nerwobóle
- ostroga piętowa
- blizny
- podawanie leku (fonoforeza)
- punkty spustowe
Elektroterapia
Elektroterapia to zabieg fizykoterapeutyczny – leczenie prądem. Polega na zastosowaniu prądu leczniczego, zmiennego lub o stałej częstotliwości. Stosowana jest do leczenia i zmniejszania dolegliwości bólowych układu ruchu. W ofercie dostępne są wszystkie możliwe rodzaje prądów.
Wskazania:
- przewlekłe lub ostre stany bólowe kręgosłupa
- dyskopatia
- stany po urazach narządu ruchu (po złamaniach, stłuczeniach, skręceniach)
- nerwobóle
- choroby reumatyczne
- dystrofie mięśniowe
- zapalenie tkanek miękkich
- rwa kulszowa
- bóle głowy, w tym migrenowe
- bóle w przebiegu osteoporozy
Magnetoterapia
Magnetoterapia jest jedną z metod fizykoterapeutycznych. Wspomaga oraz redukuje wiele schorzeń i dolegliwości. Zmniejsza dolegliwości bólowe oraz przyspiesza proces gojenia. Na szeroką skalę wykorzystywana jest w ortopedii, reumatologii, chorobach wewnętrznych oraz fizjoterapii.
Wskazania:
- choroba zwyrodnieniowa stawów kończyn i stawów kręgosłupa
- reumatoidalne zapalenie stawów
- zapalenie stawów i tkanek okołostawowych
- stany pourazowe i urazy sportowe
- zaburzenia krążenia obwodowego
- osteoporoza
- zapalenie i uszkodzenie nerwów
- owrzodzenie i zmiany troficzne podudzi
- trudno gojące się rany i oparzenia
- zapalenie stawów i tkanek okołostawowych
Terapia manualna
Terapia manualna jest to jedna z metod fizjoterapeutycznych wykorzystująca techniki, chwyty i pozycje ułożeniowe pacjenta w celu redukcji dolegliwości bólowych. Poprzez zastosowanie odpowiednich testów klinicznych, mamy możliwość szybkiego i dokładnego zlokalizowania zaburzeń układu ruchu. Odpowiednio dobrana technika i terapia pozwala na zmniejszenie i pozbycie się dolegliwości bólowych, zwiększenia zakresu ruchu, czy zmniejszenia napięcia mięśni.
Wskazania:
- bóle mięśni
- migreny i zawroty głowy
- wady postawy ciała
- rwa kulszowa
- dyskopatia
- ból karku
- zablokowania czynnościowe stawów
Masaż
Masaż jedna z metod fizjoterapeutycznych polegająca przede wszystkim na wykorzystywaniu bodźców mechanicznych w celu odkształceniu tkanek miękkich. W zależności od potrzeby wyróżniamy odpowiednie typy masażu takie jak:
- masaż klasyczny
- masaż leczniczy
- masaż sportowy
- masaż kontralateralny
- masaż powięziowy
- masaż tkanek głębokich
- masaż poprzeczny
- drenaż limfatyczny
- i inne
Wskazania:
- profilaktyka – intensywne treningi sportowe i inny intensywny wysiłek fizyczny
- obrażenia ortopedyczne
- stany po skręceniach
- stany po zwichnięciach
- stany po złamaniach
- stłuczenia
- przykurcze mięśni
- deformacje kręgosłupa
- obrzęki pourazowe, limfatyczne
Kinesiotaping
Kinesiotaping jest to plastrowanie dynamiczne. Polega na oklejaniu różnych części ciała specjalnymi, kolorowymi plastrami, w celu złagodzenia bólu, utrwalenia efektów terapii, zapobiegania kontuzjom, lub zmniejszania obrzęków pourazowych.
Wskazania:
- urazy i kontuzje typu naderwanie mięśnia, skręcenie stawu
- wady kręgosłupa i klatki piersiowej
- zespoły bólowe kręgosłupa i kończyn
- dolegliwości bólowe o podłożu zwyrodnieniowym
- obrzęki limfatyczne
Często zadawane pytania (FAQ)
Czy na pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną potrzebuję skierowanie od lekarza?
Nie, skierowanie nie jest wymagane. Jako magister fizjoterapii przeprowadzę pełne badanie oraz diagnostykę funkcjonalną na pierwszej wizycie, co pozwoli nam od razu bezpiecznie rozpocząć odpowiednią terapię.
Jak powinienem się przygotować i co zabrać na pierwszą wizytę?
Zabierz ze sobą dotychczasową dokumentację medyczną (jeśli ją posiadasz) – wyniki badań RTG, rezonansu (MRI), USG lub wypisy ze szpitala. Załóż również wygodny, niekrępujący ruchów strój sportowy, który umożliwi swobodny dostęp do rehabilitowanego obszaru ciała.
Ile czasu trwa jedna sesja i z jakich elementów się składa?
Standardowa wizyta trwa około 45-60 minut. Każda sesja jest indywidualnie dopasowana do Twoich potrzeb i może obejmować wywiad, terapię manualną, masaż, fizykoterapię, kinesiotaping lub naukę ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu.
Czy terapia manualna lub zabiegi fizjoterapeutyczne bolą?
Niektóre techniki pracy na napiętych mięśniach, punktach spustowych czy bliznach mogą wywoływać przejściowy dyskomfort lub tzw. „dobry ból” związany z uwalnianiem napięcia. Cały czas kontroluję intensywność bodźców i dopasowuję ją do Twojego progu bólu, aby terapia była maksymalnie skuteczna, ale bezpieczna.
Po ilu wizytach mogę spodziewać się pierwszych efektów ulgi w bólu?
Często znaczna ulga lub poprawa ruchomości pojawia się już po pierwszym lub drugim zabiegu. Całkowity czas leczenia zależy jednak od stopnia zaawansowania dolegliwości (stan ostry czy przewlekły) oraz od regularnego stosowania się do zaleceń domowych.
Wizyta
Wszystkie zabiegi oraz protokoły rehabilitacyjne dobierane są indywidualnie do pacjenta. W czasie pierwszej wizyty zostaje zebrany szczegółowy wywiad, badanie, ćwiczenia oraz wskazówki do samodzielnej pracy w domu.
Podczas zabiegów, należy informować fizjoterapeutę o wszystkich odczuciach, które mogą towarzyszyć podczas sesji terapeutycznej. Po sesji, przez najbliższe dni po zabiegach, może towarzyszyć dyskomfort.
Efektów rehabilitacji można się spodziewać nawet do 6 tygodni po zakończeniu serii zabiegów.
Każdy pacjent może liczyć na przestrzeganie zasad sanitarnych, pełną dyskrecję oraz szacunek dla intymności i komfortu podczas terapii.
Cennik
| Konsultacja fizjoterapeutyczna–15-20 min | 80 zł |
| Fizjoterapia / Masaż–30 min | 130 zł |
| Fizjoterapia / Masaż–50 min | 220 zł |
| Kinesiotaping–15-20 min | 50 zł |
| Wizyta domowa Rumia–30 min | 170 zł |
| Wizyta domowa Rumia–50 min | 260 zł |
Cennik
| Konsultacja fizjoterapeutyczna–15-20 min | 80 zł |
| Fizjoterapia / Masaż–30 min | 130 zł |
| Fizjoterapia / Masaż–50 min | 220 zł |
| Kinesiotaping–15-20 min | 50 zł |
| Wizyta domowa Rumia–30 min | 170 zł |
| Wizyta domowa Rumia–50 min | 260 zł |
Promocje
+
KONSULTACJA
